Plateforme vibrante : présentation

Commençons tout d'abord par retracer un temps soit peu l'histoire de cette fameuse technique de vibration qui est à la base de la création des plateformes vibrantes. Tout commence d'abord à l'an 2000 avant J.C. où la dynastie Chang met en place une nouvelle technique de massage basée sur la vibration est appelée massage vibratoire. Mais il faudra par la suite attendre jusque dans les années 1900 pour que les scientifiques commencent à s'interesser à cette nouvelle technique notamment après avoir découvert son effet analgésique. Les jeux Olympiques de Moscou dans les années 1970 seront un excellent moyen pour promouvoir davantages les bienfaits de la vibration grace surtout aux entraîneurs Russes de ces jeux Olympiques de Moscou qui ont su montrer clairement qu'il était possible de gagner en force et en souplesse grace aux vibrations mécaniques. Les Russes utilisaient d'ailleurs à cette époque cette même technique pour aider leurs cosmonautes à mieux gérer le phénomène d'apesanteur. Et c'est tout cela qui va pousser les chercheurs à plus s'interesser à cette technique et à finir par mettre au point des machines vibrantes qui sont dépuis une bonne dizaine d'années déjà très réputées dans le domaine de la physiothérapie à cause de leur capacité à faciliter ou inhiber la contraction musculaire. Et là nous ne parlons même pas des centres de mise en forme, de beauté et de bien-être, des cabinets médicaux, des sportifs professionnels et des adeptes du fitness qui ont tous fini par tomber sous le charme des plateformes vibrantes.

Après cette petite histoire des plateformes vibrantes, interessons nous maintenant à leur principe de fonctionnement qui est tout aussi impressionnant qu'efficace. Tout part d'abord du fait que ces plateformes vibrantes sont conçues pour générer des vibrations qu'il faut appliquer aux muscles. Ainsi, étant donné qu'un muscle soumis à la vibration se contracte involontairement, il y a donc autant de contractions musculaires qui se produisent que de vibrations transmises par la plateforme vibrante. Le muscle visé est donc soumis alternativement à de très rapides mouvements de contraction et de décontraction qui lui permettent donc de se renforcer et de gagner en tonus. Mais ce qui est encore plus interessant avec ces plateformes vibrantes, c'est qu'elles sont capables d'atteindre même les muscles qui sont habituellement non sollicités pour les stimuler et les renforcer. Mais ce n'est pas tout car elles permettent également d'éliminer les tissus adipeux avec beaucoup d'efficacité pour redonner au corps toute sa fermeté et son harmonie. En plus, il n'y a pratiquement pas d'effort à fournir pour cela.

Vous vous demandez peut être ce que vous ressentirez lorsque vous commencerez l'application de la plateforme vibrante sur vos muscles? Rassurez vous, tout ce que les plateformes vibrantes peuvent provoquer chez vous est tout à fait normal et les adeptes de ces appareils peuvent en témoigner. Sinon, pour parler un peu des effets de l'application des plateformes vibrantes sur leurs utilisateurs, nous dirons que dès que vous aurez mis en marche votre appareil, vous ressentirez aussitôt les effets physiologiques des vibrations. Ces effets phisiologiques se traduisent généralement par une élévation de la fréquence cardiaque, une circulation sanguine plus intense et tout naturellement une contraction des muscles. Aussi à long terme, vous verez un renforcement de vos structures osseuses, une stimulation de votre système nerveux central et périphérique, de même qu'une sécrétion plus accrue d'hormones (GH et testostérone) dans votre organisme. Et cela sans oublier que le métabolisme et la consommation de calories augmenteront également chez vous pour vous permettre de vous tailler une silhouette de rêve. Il n'y a donc aucune raison d'avoir peur d'utiliser les plateformes vibrantes, bien au contraire vous devez les adopter puisque leurs avantages sont immenses.

Comme vous venez de le voir, les plateformes vibrantes utilisent un principe très simple mais très efficace qui est celui de la vibration. Et c'est justement la raison pour laquelle elles connaissent un très grand succès sur le marché et elles sont de plus en plus appréciées dans de nombreux domaines comme ceux du sport, de la medecine ou encore du fitness. Si donc vous n'avez pas encore votre plateforme vibrante, n'hésitez pas à vous en proccurer une le plus vite possible. Vous verez, vous serez très agréablement surpris.


Plateforme vibrante



Plateforme vibrante : présentation

Utilisation des plateformes vibrantes

Plateforme vibrante sur l'organisme

Exercices avec une plateforme vibrante

Domaines d'application des plateformes vibrantes

Faire de la musculation avec une plateforme vibrante

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