Plateforme vibrante sur l'organisme

Les effets des vibrations produites par les plateformes vibrantes sur le corps sont très nombreux et atteignent un très grand nombre de parties de notre organisme. Aussi, nous allons analyser ces effets séparément tout en commençant par ceux qui concernent nos muscles. A ce niveau, il faut dire que des études ont été menées par de nombreux chercheurs, notamment par ceux de l'université de Katholieke Leuven en Belgique, et ont montré que les effets des plateformes vibrantes sur les muscles sont les même que ceux obtenus à la suite d'un programme traditionnel, en salle de gym, à la seule différence que ces effets sont constatés au bout d'un délai beaucoup plus court lorsqu'il s'agit des plateformes vibrantes. Ces études ont montré aussi que les plateformes vibrantes permettent d'améliorer nettement la puissance musculaire, de gagner 16,6% environ de puissance isométrique et 9% de dynamique des extenseurs du genou. Des poucentages qui seraient respectivement pour un entraînement ordinaire en salle de gym de 14,4% et 7%. D'autres effets de ces plateformes vibrantes sur les muscles sont l'amélioration du tonus musculaire, de la résistance des muscles, de leur élasticité et de leur flexibilité.

Si nous quittons les muscles et que nous nous interessons maintenant aux effets de l'utilisation des plateformes vibrantes sur les hormones, nous verons tout d'abord qu'elle induit la sécrétion d'hormones telles que les HGH et les IGF-1. Ensuite elle favorise la production de testostérone, de sérotonine et de l'hormone du bonheur. Et tout cela simplement parce que la stimulation du cerveau par les vibrations des plateformes vibrantes permet la liberation d'un plus grand nombre d'hormones de réparation, de restauration, de croissance etc. Chose que les exercices de musculation traditionnels font moins bien. Pour ce qui est maintenant des effets au niveau de la peau, nous avons pour commencer la réduction significative de la cellulite et le renforcement de l'élasticité de la peau et de la production de collagènes qui sont très efficaces pour lutter contre le vieillissement. En plus, ces plateformes vibrantes permettent d'améliorer la circulation sanguine de leurs utilisateurs en facilitant le drainage au niveau des vaisseaux capillaires et lymphatiques. Et c'est cette bonne circulation sanguine qui est à la base du renforcement du métabolisme et de la réduction des blocages musculaires ou crampes.

Le système nerveux lui aussi est touché par les effets des plateformes vibrantes puisque ces dernières accroissent considérablement l'influx nerveux et la mobilité. Quant aux os ils sont prévenus des différents risques de lésions osseuses grace à ces même appareils. Les articulations, les tendons et les tissus musculaires ont pour leur part un très grand gain en flexibilité et en renforcement. Nous allons nous arrêter aux effets de l'utilisation des plateformes vibrantes sur les abdominaux et dire qu'ils concernent notamment la réduction et l'élimination du surplus pondéral au niveau de la ceinture abdominale, et la favorisation de la digestion et de l'assimilation au niveau des intestins. Et tous ces effets sont obtenus à partir d'une action toute simple mais efficace d'une plateforme vibrante.

En guise de conclusion, nous dirons tout simplement que les effets des vibrations provoquées par les plateformes vibrantes atteignent presque toutes les composantes du corps pour leur apporter un maximum de tonus et les rendre plus résistantes. Et c'est la raison pour laquelle nous vous conseillons vivement leur utilisation et cela le plus régulièrement possible.